Sou Anjo Angélica, ex-obesa, portadora de Lipedema e Sindrome de Ehlers-Danlos (SEDh), especialista em Jejum de Autofagia e apaixonada por estudar o corpo humano especialmente tudo o que envolve saúde, longevidade e estratégias naturais de regeneração. Minha jornada com o jejum começou há muitos anos e posso dizer que foi um divisor de águas na minha vida.

Em 2020 conheci a FMD (Fasting Mimicking Diet), Dieta Imitação do Jejum. Na época, já praticava jejuns intermitentes e prolongados, mas me chamou a atenção a idéia de simular um jejum profundo sem parar de comer completamente.

Comecei a estudar os artigos científicos do Dr. Valter Longo, referência mundial em envelhecimento e regeneração celular. Li, refleti e testei. Apliquei a FMD em mim com responsabilidade, e fiz ciclos anuais observando os efeitos com muita atenção.

Hoje, mesmo com uma alimentação carnívora não estrita, mantenho a FMD e o jejum prolongado como ferramentas fundamentais e estratégicas. Não por estética, mas por saúde celular, prevenção de doenças e bem-estar duradouro.

Neste e-book, quero compartilhar nos detalhes tudo o que aprendi da teoria à prática. Você encontrará ciência em linguagem acessível, experiência real e protocolos testados. Uma oportunidade de transformar sua saúde com inteligência, autonomia, praticidade e resultados consistentes.

Prepare-se para entender essa estratégia poderosa!