Se você deseja fazer da sua gravidez um período inesquecível, você precisa se movimentar. Tomar consciência do seu próprio corpo é um processo incrível, aproveite sua gestação para experimentar as inúmeras possibilidades que seu corpo lhe reserva, em um momento que ele esta em intensa modificação sendo casa e alimento para o seu bebê.

Essas aulas irão lhe possibilitar uma grande conexão não apenas com seu corpo mas também com sua mente e com seu filho(a). Através de exercícios de respiração, aliados a ativações musculares específicas das regiões sobrecarregadas na gravidez e muita mobilização das mais diversas articulações do corpo você descobrirá prazer em seu movimentar com sabedoria, e assim se manterá mais ativa, disposta e livre de dores e desconfortos durante esse período tão especial, ajudando-o a se tornar inesquecível.
O Programa Mobilize-se associa os conhecimentos de biomecânica, fisiologia da respiração e gestação, estabilização segmentar vertebral, Yoga e Pilates além do profundo conhecimento de sua criadora Nathalia Moura sobre o assoalho pélvico e a preparação corporal e mental para um gravidez e partos positivos.

Sobre Nathalia Moura @nathaliamoura.fisiopelvica

-Fisioterapeuta Pélvica há 15 anos.
-Fisioterapeuta em Obstetrícia há 8 anos.
-Mestre em Ciências da Reabilitação,
-Acupunturista em Saúde da Mulher
-Professora da Pós Graduação em Fisioterapia Pélvica
-Coautora do livro “Psicologia e Saúde da Mulher 2” – 2022
-Coordenadora editorial e Coautora do livro “Gestação, Puerpério e Maternidade” 2022
-Sócia da Clínica Fisio Obstare

O acesso ao programa tem validade de 10 meses a partir da data da compra.