Este curso foi projetado para fornecer uma base sólida em metodologia de treinamento, capacitando você a projetar programas de treinamento eficazes e seguros. O treinamento físico-esportivo envolve a aplicação de princípios científicos e metodologias específicas para melhorar o desempenho atlético, promover a saúde e prevenir lesões. Ao longo deste curso, você explorará os fundamentos do treinamento esportivo, compreendendo os processos de adaptação do corpo humano ao exercício físico e as variáveis que influenciam o desempenho atlético.