Chegou o e-book diferente!
90% dos exercícios aqui propostos vc não conhece
Os outros 10% vc não faz

Ideal para dar um choque no seu treino, essa periodização ABCD trás uma proposta nova e inovadora com exercícios esquecidos, poucos usados ou desconhecidos

Muito bacana pra vc, personal, que quer aprender algo novo, pra você que treina faz tempo e pra qualquer pessoa que quer um treino eficiente e inovador