Jornada da produtividade – Como equilibrar tudo que precisa ser feito com seus momento de autocuidado.

Uma jornada de transformação que te possibilita ser produtividade de forma inteligente e mais consciente, sem abdicar da sua saúde física e equilíbrio emocional.

Você sabia que a nossa geração é vítima de um tipo de esgotamento físico, mental e emocional, que chamamos de burnout, por não saber equilibrar a vida produtiva com o nosso autocuidado e descanso?

Entender como valorizar o descanso e reabastecimento criativo é a chave para transformar a forma como você produz e controlar seu estresse e rendimento.

Nessa jornada você vai descobrir como: 

• Se organizar para produzir melhor
• Encontrar paz e tranquilidade nos momentos de descanso e descontração
• Ser capaz de criar uma realidade que equilibra aquilo que deve ser feito com aquilo que se quer fazer
• Potencializar a sua criatividade, capacidade de inovar e de gerar soluções
• Saber lidar com a ansiedade, sem que ela domine toda a sua vida
• Compreender como fazer a gestão do seu tempo, sabendo discernir entre aquilo que é importante daquilo que é urgente
• Entender qual o seu papel na prevenção de doenças psicossomáticas, como o burnout.

Te convidamos a participar da Jornada da Produtividade - Uma jornada de aulas conceituais, exercícios práticos, indicação de leitura e uma sessão de mentoria em grupo com a Milena Oliveira.  

São aulas gravadas em vídeo e áudio, ferramentas aplicáveis no seu trabalho e vida pessoal, exercícios práticos para você imprimir e montar seu própria apostila da produtividade.