MATERIAL DE 21 DIAS PARA UM DETOX MENTAL E FISICO COM FERRAMENTAS QUE PODERA USAR SEMPRE QUE PRECISAR.Com o DETOX 21, voce vera que Avaliar seus relacionamentos, atividade física, carreira e espiritualidade pode ajudar a identificar onde você está se sentindo insatisfeita e por quê. Mais importante, descobrir o que você precisa fazer para recuperar o equilíbrio pode fornecer a motivação de que você precisa para fazer mudanças. Isso não apenas nutrirá as partes de você que podem estar famintas por atenção, mas também promoverá o ambiente pessoal
necessário para prosperar em todos os aspectos da vida.
Pode ser fácil se envolver nos emaranhados da vida diária e perder de vista o que realmente importa na vida, como saúde, felicidade e amor. Uma
rotina estruturada com tempo para, respirar, se alimentar bem, praticar exercício físico, dormir, se hidratar e para a prática espiritual, ajudará muito a mantê-la com os pés no chão, em paz e com clareza em sua visão para não permitir a bagunça e a hostilidade do mundo lá fora te roube o equilíbrio interior.