A resiliência é uma das principais competências para pessoas, líderes e organizações ajustarem-se a mudanças de forma rápida, apropriada e consistente. Se ampara nos atributos da autoeficácia, controle emocional, autoconfiança, orientação positiva para o futuro, valores positivos, protagonismo, bom humor e flexibilidade. Equanimidade é a capacidade de observar um evento, suspender voluntariamente a reatividade e escolher ação apropriada de enfrentamento.
Envolve também perceber a mudança com serenidade e atenção, gerando uma poderosa capacidade de presença que ajuda as pessoas a se capacitarem a lidar com mudanças ao mesmo tempo que conseguem gerenciar eficazmente o estresse pessoal. O foco deste curso é transmitir conhecimentos e práticas dentro de uma perspectiva profissional para gerenciamento do estresse, desenvolvimento de estratégias de desaceleração e melhoria da performance, fomentando autonomia pessoal e uma eficaz gestão da mudança. O programa visa oferecer técnicas e práticas para construção de estados internos favoráveis, ajudando os participantes e construírem autonomia após o programa.
FACILITADOR - Carlos Legal
Fundador, sócio e diretor executivo e comercial da Legalas. Graduado em administração de empresas, com pós-graduação em gestão estratégica do conhecimento e da inovação. É membro da SOL Brasil – The Society for Organizational Learning (comunidade de aprendizagem criada no MIT por Peter Senge). Tem atuado como facilitador de grupos, mentor e conselheiro de lideres interessados em melhorar seu desempenho. Desde 2014 é Professor Convidado da FGV – Fundação Getulio Vargas participando dos Programas CEO, C-Level e cursos de MBA, para disciplinas comportamentais, saúde, mindfulness e liderança.
Sua atuação como consultor e palestrante envolvem temas como: liderança, mentoring, coaching, gestão de pessoas, comunicação assertiva, cultura, ética organizacional, resiliência, inteligência emocional, gestão de saúde corporativa, entre outros temas. Atuou na área de Recursos Humanos da Nestlé Brasil, onde contribuiu com estudos para o Programa Nestlé de Qualidade de Vida. Estudioso, praticante e professor de meditação desde 1991, sendo pioneiro em ensinar este conhecimento em ambientes corporativos desde 2002.
Coautor do livro Recursos Humanos: transformando pela gestão, publicado pela FGV Editora, onde contribuiu com o capítulo sobre Saúde Corporativa. Escritor, publica artigos com regularidade sobre assuntos ligados a liderança e gestão de pessoas no LinkedIn e é articulista da Revista Coaching Brasil