Eu guardei uma calça jeans por mais de 2 anos no meu guarda-roupa com a esperança de caber nela novamente um dia. Uma calça linda em um tom de azul claro e único. Eu sabia que eu nunca mais iria achar outra igual. E a boa notícia é que eu consegui alcançar meu objetivo e voltei a vesti-la, a sensação foi incrível de me olhar na frente do espelho com aquela calça azul...

Agora imagine você fazendo a mesma coisa. Não precisa ser necessariamente uma calça, mas qualquer outra peça de roupa que seja especial pra você. Aquela que você tem muita vontade de usar, mas não consegue porque está acima do peso.

Mas esse não será mais o seu problema. Neste PDF super objetivo eu disponibilizo 7 técnicas da Programação Neurolinguística que irão te ajudar desde a definição de metas de emagrecimento até a fase final, da manutenção do peso ideal conquistado. Ou seja, evitar as famosas recaídas e o efeito sanfona.

Com essas técnicas você conseguirá:

1- RESISTIR a um alimento super tentador;
2- EVITAR que emoções como ansiedade ou stress te levem à compulsão alimentar (comer em excesso);
3- DEIXAR de procrastinar e manter o foco;
4- GOSTAR MAIS de determinada atividade física que precisa fazer, mas não gosta e;
5- CABER naquela peça de roupa especial pra você.

A Programação Neurolinguística é uma técnica de desenvolvimento humano que trabalha com a ideia de que podemos mudar nossos padrões mentais e comportamentais para atingir objetivos específicos, usando a reprogramação mental para criar novos padrões positivos.

Por exemplo, se alguém tem um comportamento indesejado, como engordar, a PNL busca compreender a motivação por trás desse comportamento, como lidar com os desejos de comer alimentos mais calóricos, comer em excesso, procrastinar na hora de ir para academia, falta de foco e motivação, entre outros. E dessa forma, substituir esses hábitos por outros mais saudáveis.

Só tem um detalhe, não é milagre. É necessário fazer a sua parte e se comprometer de praticas as técnicas disponibilizadas aqui, combinado?