Jornada do perfeccionismo - Como se sentir bem na própria pele e ter uma vida mais plena.


Uma jornada de transformação que te leva de encontro com a sua verdadeira e melhor versão: a sua essência.


Você sabia que perfeccionismo é mecanismo de defesa e não a busca constante por melhoria? Que a busca pela sua versão ideal te distancia da sua autoestima e autoconfiança?


Entender como o perfeccionismo afeta a sua vida é a chave para transformar a sua realidade e construir uma vida com mais plenitude.

Nessa jornada você vai descobrir como:


• Se sentir bem na própria pele
• Encontrar paz e tranquilidade em viver sua essência
• Ser capaz de criar uma realidade mais coerente com seus objetivos
Te convidamos a participar da Jornada do Perfeccionismo - Uma jornada de leitura e aulas acompanhada de encontros, troca de ideias e experiências.


Como guia dessa jornada usaremos o livro "A Arte da Imperfeição", por Brené Brown. Cada capítulo acompanha um áudio feito pela Milena Oliveira com pontos de reflexão e aprofundamento dos conceitos trazidos pela autora.


Além dos áudios, temos dois encontros ao vivo pelo zoom – um na metade da leitura e outro no final – Assim podemos consolidar os aprendizados, compartilhar desafios e aplicar na vida real. E uma aula especial sobre autocompaixão com Thayane Leonardi “O Preço da perfeição. A autocompaixão como antídoto”.