A roda da vida é uma ferramenta de autoavaliação que ajuda as pessoas a avaliar sua vida em várias áreas chave, como carreira, relacionamentos, saúde, finanças e desenvolvimento pessoal.

Ela é representada por uma roda dividida em segmentos que representam cada uma dessas áreas, e cada segmento é avaliado em uma escala de 0 a 10 de acordo com a satisfação atual da pessoa em relação a essa área específica.

A roda da vida é uma técnica popular em coaching e desenvolvimento pessoal, e pode ajudar as pessoas a identificar áreas que precisam de mais atenção e planejar ações para melhorar sua vida de maneira equilibrada e satisfatória.

Para utilizar a roda da vida, siga os seguintes passos:

1. Dê uma nota de 0 a 10 para cada área, representando o nível de satisfação atual que você tem em relação a essa área. Marque a nota em cada segmento da roda.

2. Analise as notas que mencionou em cada fatia e veja quais delas precisam de mais atenção, considerando as áreas que ficaram com as notas mais baixas.

3. Pens em que você pode tomar para melhorar essas áreas. Estabeleça metas específicas e estabeleça um plano para alcançá-las.

Em alguns momentos acreditam que os problemas estão no trabalho, mas isso pode ser apenas reflexo de outras momentos que você deixou de dar atenção.