Neste e-book você vai aprender que todas as emoções são funcionais. Cada uma delas tem uma tarefa específica e todas trabalham em conjunto a seu favor (ou não).

Infelizmente, quando não sabemos usar as 3 funções principais das emoções, que são Comunicar, Cuidar e Curar, perdemos uma parte muito importante da nossa vida.

No decorrer dos 5 capíttulos, oferecemos 6 exercícios práticos que vão te ajudar a entender, nomear e acolher suas emoções.

Ao final, você ganha de presente um QR code com vídeo resumido do texto.