Neste curso abordarei os principais aspectos envolvidos na Prescrição do Treinamento de Força e, mais especificamente, da Musculação, o principal e mais eficiente meio para o treinamento da Resistência de Força, Hipertrofia Muscular e Força Máxima.

OBS: os conhecimentos colocados neste curso foram extraídos das mais diversas produções científicas sobre o tema, e destinam-se aos Profissionais de Ed. Física e demais Profissionais de Saúde. Ressalta-se ainda que, apesar dos conhecimentos abordados, e dos modelos de treinamento propostos (não por mim, mas sim pela literatura científica), as respostas podem variar de indivíduo para indivíduo.