A prescrição de um programa de exercícios físicos, afastando ao máximo a probabilidade de ocorrerem acidentes e atendendo adequadamente as necessidades e interesses de seus participantes, exige um conhecimento detalhado do indivíduo em questão.

A avaliação física se apresenta como uma ferramenta fundamental, oferecendo informações importantes quanto ao estado físico do indivíduo, auxiliando em todo o processo de prescrição de exercícios.

O objetivo deste material é, utilizando uma linguagem simples e objetiva, mostrar os cuidados com a correta aplicação dos procedimentos relacionados às medidas de DOBRAS CUTÂNEAS, não deixando dúvidas quanto aos procedimentos.

Tenha uma ótima leitura!

Prof. Me. Adilson Silva