A Meditação é uma técnica terapêutica que promove concentração, foco, clareza, traz tranquilidade, paz de espírito, um encontro com seu EU SUPERIOR, ainda reduzindo sintomas de ansiedade, estresse e insônia, deixando o mais alinhado e equilibrado mentalmente, assim como físico e emocinal, conseguindo remover obstáculos e de forma equilibrada, ajustada e harmônica enfrentar os embates diários sem tanto estresses.

O livro digital Meditação apresenta o tema de forma objetiva e direta ao ponto, com explicação do que se trata meditação, seus benefício e como se posicionar para realizar uma meditação, bem direcionada para iniciantes nesta prática.

Como Terapeuta Reikiana indico a todos meus clientes e estudantes a prática de meditação e como BÔNUS você terá meditações guiadas para realizar diarimante ou ainda fazer ciclos de 7 dias trocando a meditação até percorre 21 dias, tempo este necessário para uma reprogramação mental.

- Meditação guiada para para libertação
- Meditação guiada para o amor próprio
- Meditação guiada para limpeza
- Meditação guiada para o perdão
- Meditação guiada para o seu eu ideal