Descubra o segredo para montar lancheiras nutritivas, práticas e que as crianças vão amar!

Se você já tentou organizar lanches saudáveis para as crianças, sabe o desafio que é: cardápios difíceis, alimentos caros, receitas complicadas e aquela dúvida constante sobre o que é adequado. Nós temos a solução perfeita para você!

Apresentamos o curso online "Lancheira Nutritiva", um método único, criado por nutricionistas com base na realidade de famílias que buscavam praticidade, equilíbrio e autonomia na hora de montar lancheiras. Aqui, você aprende a fazer escolhas inteligentes e práticas, sem abrir mão do sabor ou da simplicidade.

Por que o nosso método é diferente?

- Autonomia nas escolhas
Não entregamos apenas cardápios prontos, mas ensinamos o porquê de cada escolha e como fazer substituições inteligentes. Assim, você ganha a independência necessária para criar lancheiras equilibradas, mesmo sem depender de ingredientes específicos.

- Ingredientes simples e acessíveis
Nada de alimentos mirabolantes ou difíceis de encontrar! Nosso curso trabalha com ingredientes reais e acessíveis, como açúcar (sim, é possível usar com equilíbrio) e outros itens que fazem parte da rotina das famílias. Chega de gastar fortunas ou perder tempo com receitas que não funcionam.

- Industrializados sem culpa
Sabemos que nem sempre dá para preparar tudo do zero. Por isso, incluímos aulas completas sobre os melhores industrializados, como pães, biscoitos, iogurtes e sucos. Você aprende a escolher as opções mais saudáveis e adequadas para a lancheira.

- Quantidades ideais
Acabe de vez com as dúvidas sobre o quanto mandar! Nós detalhamos as quantidades adequadas para cada tipo de alimento, evitando excessos ou falta.

O que você vai aprender no curso?

Módulo 1: Introdução e boas-vindas
Entenda como funciona o curso e quais ferramentas você terá para transformar a rotina da lancheira.

Módulo 2: Como montar uma lancheira nutritiva
Descubra o que precisa ter em uma lancheira equilibrada e como planejar suas compras de forma prática.

Módulo 3: Quantidades ideais para cada alimento
Acabe com as incertezas e saiba exatamente quanto de pão, biscoito, frutas e até salgadinhos enviar.

Módulo 4: Como conduzir mudanças com as crianças
Aprenda estratégias para adaptar a alimentação das crianças de maneira leve, sem conflitos, e ainda reforçando os laços de carinho e cuidado.

Módulo 5: Guia de compras no supermercado
Domine a arte de escolher os melhores produtos, com dicas práticas para identificar rótulos e entender os ingredientes.

Módulo 6: Dicas de conservação
Evite desperdícios com truques simples para conservar frutas, manter a temperatura de bebidas e muito mais.

Módulo 7: Receitas rápidas (5 minutos)
Receitas práticas para dias corridos, como um bolo doce ou pão salgado que ficam prontos em poucos minutos.

Módulo 8: Receitas saudáveis e irresistíveis
Recriações saudáveis de receitas que as crianças adoram: biscoito salgado, cookies de cacau, muffins e mais.

BÔNUS EXCLUSIVOS!

Ebooks: Sabores do iogurte, Lancheira nutritiva e Guias alimentares.
Receitas Extras: Picolés, recheios proteicos e muffins de abobrinha com bacon.
Lista dos Melhores Industrializados: Opções práticas de requeijões, iogurtes e biscoitos.
Atualizações Garantidas: Todas as turmas recebem as novidades sem custo adicional!

Como funciona o curso?
Aulas 100% online, gravadas para você assistir onde e quando quiser.
Acesso ilimitado ao conteúdo por 1 ano, disponível no celular, tablet ou computador.
Passo a passo detalhado para garantir resultados práticos na sua rotina.
Invista na alimentação e saúde das crianças!
Com nosso método, você transforma a lancheira em uma ferramenta de cuidado e amor, garantindo que seu filho tenha energia, saúde e muito sabor no dia a dia.

Clique agora e inscreva-se! Não perca essa oportunidade de simplificar sua rotina e garantir escolhas inteligentes para toda a família.

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