Oi meu amor, seja muito bem vindo (a). Eu sou Biä, terapeuta, e te guiarei por esse caminho de atenção plena através desse material. O e-book foi desenvolvido a partir da minha experiência em práticas ritualísticas que transformaram a minha vida quando entendi que não podemos mudar tudo. O que podemos fazer, como seres adaptáveis, é sermos a melhor versão de nós mesmos no mundo.

Permita-se viver cada conhecimento nutrindo-se das informações e, acima de tudo, colocando na prática. Divirta-se aprendendo!

Com muito amor, Biä!