O planner e o rastreador de hábitos vão te ajudar a ter clareza na sua transformação, prio-
rizando o que é importante, planejando o próximo passo e perseverando no caminho do sucesso.

É também uma inspiração para você
que já começou seu processo de autoconhecimento continuar se-
guindo firme.


Oferecido por Ju AjuzPlanner digital e controle de hábitos Esse planner é para te ajudar ao automonitoramento e assim iniciar a transformação. O AUTORRASTREIO é uma das estratégias que mais implemento com minhas clientes, e que muitos estudos demonstram ser a chave do Sucesso!

Só assim você terá consciência da regularidade dos seus hábitos e do que precisa melhorar.
Uma vez consciente das suas metas, uma estratégia de sucesso e de automonitoramento é preencher o calendário conforme os dias em que realiza os hábitos que você escolheu.

Essa técnica se chama "habit tracker", ou acompanhamento de hábitos, ela ajuda a monitorar rastrear sua aderência aos comportamentos.

O Planner é uma ferramenta para visualizar seu dia a dia, organizar seus pensamentos, desacelerar, recarregar as energias e fazer o que tem que ser feito.
Para usufruir dos resultados, sugiro que use por pelo menos 12 semanas. Por isso você deve fazer 12 cópias da página "Planejamento Semanal" e 84 cópias da página "Planejamento Diário".
Então use, experimente, se desafie e destrave o poder de realização que eu tenho certeza que habita aí dentro !
Além da estrutura do planner semanal e diário, compartilho aqui também tarefas que certamente irão ajudar sua jornada de transformaçao em 2023.