Programa de exercícios físicos específicos para mães fecharem a diástase abdominal e conquistarem a sua melhor forma após ter filhos. Aulas de curta duração para facilitar a sua vida de mãe e utilizando acessórios que você tem em casa. Com aulas gravadas pra fazer quando e onde puder, e ao vivo1x por semana em grupo via ZOOM. As aulas estão divididas em Rotas e baseada em 3 pilares fundamentais que são: os exercícios do "Aperte o cinto", a dieta "Corpão de Mãe", e a mentalidade "Reconexão 2M".


TE ESPERO AQUI APERTANDO O CINTO COM A GENTE!


BEIJOS DA PROF!