Neste e-book você vai ver os exercícios de ginástica do músculo PC, de forma ilustrativa para praticar. Esses exercícios aumentam o desempenho, fortalece a região pélvica, evita flacidez e disfunção.

É para homens de todas as idades. A leitura é informativa, lúdica e didática para que seu aprendizado seja rápido. Você ainda vai ganhar 4 aulas avançadas com as práticas dos exercícios.