De que forma você pode atingir o melhor resultado? 

Como melhorar o cuidado com seu corpo?

Qual é a prática correta?

Treinar por treinar, sem rumo é desperdício de tempo.

Você pode ser muito mais produtivo e assertivo nos seus treinamentos, desde que bem orientado.

Resultados épicos não acontecem instantaneamente, são construídos diariamente com esforço, dedicação e disciplina.

Simples é +, treinos otimizados e alimentação equilibrada, os resultados definitivamente surgirão.

Por isso desenvolvi a Consultoria Fitness, para te prescrever um modelo de treino otimizado para tuas necessidades, de forma simples,  propositiva, eficiente e eficaz.

Algo que não está presente nas academias.

Minha prescrição será feita individualizada para suas necessidades, preenchendo todas lacunas e demandas específicas do seu caso.

Aqui, irás receber:
- 12 treinos personalizados para tua necessidade, perfil e biotipo;
- acesso ao aplicativo da Consultoria Fitness - PTrainer;
- Manual de Boas práticas (com todas informações para entender melhor teu treino e o aplicativo);
- Manual da Gestão da Saúde;
- Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (Escala de Borg);
- Guia de alimentos (com subdivisão dos macro nutrientes e quantidade calórica de cada porção);
- Planilha completa para cálculo de Taxa Metabólica Basal e controle de peso.
- Suporte exclusivo comigo pelo WhatsApp.

Vamos juntos rumo aos teus resultados !!!!
Vem comigo!
Alê Noschang