Viva uma vida mais leve com a sua família e filhos aprendendo a conviver com a sua ansiedade.



Venha organizar suas rotinas, aplicar técnicas para ter corpo e mente bem cuidados e relaxados e ainda aprender a viver sem procrastinação.



Você terá acesso a:

Desafios por escrito para você ler e aplicar

Tarefas de cada dia a serem executadas por você no conforto da sua casa e no seu ritmo



+ Bônus: Checklist Vencendo a Insônia

+ Bônus: Playlist Relaxando Corpo e Mente