Banner superior do produto. Segue a descrição do conteúdo: No curso Pilates Mat 34 você aprenderá como realizar os exercícios originais de Pilates de forma correta e detalhada, assim como descobrirá formas eficazes de ensinar a seus alunos. Numa abordagem prática e bastante direta, Nanndo Garbelotti mergulha no repertório original desenvolvido pelo Sr. Pilates e apresentado ao mundo através do seu livro "Retorno a vida através da Contrologia" escrito em 1945, onde mostra seus 34 movimentos que estimulam o corpo todo, trazendo maior flexibilidade, fluidez e controle do centro aos seus praticantes. Esse curso é ideal para você que deseja praticar Pilates em casa ou para você, profissional do movimento, que almeja aperfeiçoar suas ferramentas didáticas e seu olhar clínico em relação aos movimentos de Pilates. Vamos aprender: 1. The Hundred 2. Roll Up 3. Roll Over 4. One Leg Circles 5 Rolling Like a Ball 6. Single Leg Stretch 7. Double Leg Stretch 8. Spine Stretch 9. Rocker with Open Legs 10. Cork Screw 11. The Saw 12. Swan-Dive 13. One Leg Kick 14. Double Leg Kick 15. Neck Pull 16. Scissors 17. Bicycle 18. Shoulder Bridge 19. Spine Twist 20. Jacknife 21. Side Kick 22. Teaser 23. Hip Twist 24. Swimming 25. Leg Pull Front 26. Leg Pull 27. Side Kick Kneeling 28. Side Bend 29. Boomerang 30. Seal 31. Crab 32. Rocking 33. Control Balance 34. Push Up Sendo assim, seja para a prática própria ou para o ensino profissional, essa ferramenta lhe ajudará a ter maior clareza e didática em relação ao Método Pilates.
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Nanndo Garbelotticontato@mobilizepilates.com.br
Banner lateral do produto. Segue a descrição do conteúdo: No curso Pilates Mat 34 você aprenderá como realizar os exercícios originais de Pilates de forma correta e detalhada, assim como descobrirá formas eficazes de ensinar a seus alunos. Numa abordagem prática e bastante direta, Nanndo Garbelotti mergulha no repertório original desenvolvido pelo Sr. Pilates e apresentado ao mundo através do seu livro "Retorno a vida através da Contrologia" escrito em 1945, onde mostra seus 34 movimentos que estimulam o corpo todo, trazendo maior flexibilidade, fluidez e controle do centro aos seus praticantes. Esse curso é ideal para você que deseja praticar Pilates em casa ou para você, profissional do movimento, que almeja aperfeiçoar suas ferramentas didáticas e seu olhar clínico em relação aos movimentos de Pilates. Vamos aprender: 1. The Hundred 2. Roll Up 3. Roll Over 4. One Leg Circles 5 Rolling Like a Ball 6. Single Leg Stretch 7. Double Leg Stretch 8. Spine Stretch 9. Rocker with Open Legs 10. Cork Screw 11. The Saw 12. Swan-Dive 13. One Leg Kick 14. Double Leg Kick 15. Neck Pull 16. Scissors 17. Bicycle 18. Shoulder Bridge 19. Spine Twist 20. Jacknife 21. Side Kick 22. Teaser 23. Hip Twist 24. Swimming 25. Leg Pull Front 26. Leg Pull 27. Side Kick Kneeling 28. Side Bend 29. Boomerang 30. Seal 31. Crab 32. Rocking 33. Control Balance 34. Push Up Sendo assim, seja para a prática própria ou para o ensino profissional, essa ferramenta lhe ajudará a ter maior clareza e didática em relação ao Método Pilates.