Bem vindo ao BODY WEIGTH! Programa de treino individualizado e personalizado. Os 30 minutos mais certeiros da sua vida, que vão revolucionar seus resultados na academia. O método validado por mais de 8769 alunos, que reinventaram a maneira de treinar, com apenas poucos minutos por dia. O único objetivo do programa é fazer com que você fique no shape através do aumento de massa magra e definição muscular com meu método EXTREME DE HIPERTROFIA, e te ajudar a ter o melhor SHAPE da sua vida! Você grande e definida 100% natural, vamos intensificar seus treinos sem que você precise abusar nas cargas, afinal de contas, carga é uma das infinitas variáveis do treinamento. O EXTREME DE HIPERTROFIA vai colocar seus músculos em mais exigência a cada treino para aumentar a eficiência do sistema anabólico e forçar que seu corpo mude a cada 4 semanas. O método vai destravar seu ganho de massa muscular pois chegará até você de forma individualizada por um aplicativo onde cada exercício é um vídeo de 6 a 8 segundos. Tudo isso para simplificar sua vida na academia e não ficar mais perdido e sem saber o que fazer para ter um SHAPE TOP e ganhe até 5kg de músculo SEM TOMAR NADA em até 3 meses. Com esse plano você terá acesso a:- Acesso ao aplicativo de treinos durante 3 meses- Suporte exclusivo de whatsapp 24 horas. Seu suporte acontecerá pelo número 21964375949