** MENTORIA PARA A MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA**

Este programa foi criado para recuperar e/ou propiciar um equilíbrio psicológico e
emocional de indivíduos que estejam em busca de uma melhoria na qualidade de
vida e que estejam afetados pelos seguintes aspectos:· 
     
-> Perda da autoconfiança;·      
-> Dificuldades na resolução de conflitos familiares;·      
-> Impactos causados por experiências traumáticas e/ou desagradáveis. 

** OBJETIVOS DO PROGRAMA **·     

->  Propiciar melhorias na qualidade de vida;·      
-> Promover a saúde mental através do equilíbrio psicológico e emocional;
-> Propiciar melhorias na qualidade de vida;
-> Liberar as travas psicológicas e crenças limitantes que impedem o atingimento de objetivos e metas;
-> Criar condições para o aumento da performance.

** ASPECTOS A SEREM TRATADOS **

-> Desenvolvimento da Autoconfiança
-> Análise do perfil comportamental – Será utilizada a ferramenta da Sólides, que após o preenchimento de um questionário, gera um relatório com o detalhamento do perfil individual e mapeia possíveis exigências externas que possam estar influenciando no desequilíbrio psico-emocional.
-> Descobrimento do que eu quero – Ikigai – Objetivo/Propósito
-> Reconhecimento do quem sou e do que eu posso.
-> Identificação/mapeamento dos talentos e competências serão identificados os pontos fortes disponíveis e os pontos a serem melhorados.
-> Soluções para conflitos familiares e outros tipos de conflitos
-> Análise de cenário e dos aspectos conflitantes nas relações pessoais;
-> Identificação da causa raiz do conflito;
-> Preparação psicológica e emocional para tratar do conflito;
-> Preparação estratégica para a solução do conflito;
-> Superação de impactos Psicológicos
-> Identificação e mitigação dos sabotadores
-> Teste de avaliação do Quociente de Positividade;
-> Teste de Identificação dos Sabotadores mentais ;
-> Análise dos sabotadores e orientações para a mitigação de suas influências.
-> Identificação de eliminação de Crenças limitantes e mudança de hábitos
-> Teste para identificação das crenças limitantes;
-> Orientações para libertação das crenças limitantes;
-> Teste para identificação das necessidades de mudança de hábitos;
-> Orientações para mudanças de hábitos.

** ELABORAÇÃODE UM PLANO DE AÇÕES PARA GERAR MUDANÇAS E PARA A MANUTENÇÃO DO EQUILÍBRIO PSICOLÓICO E EMOCIONAL **

-> Estabelecimento de forma priorizada de metas (SMART) para conquista de uma melhor qualidade de vida;
-> Estabelecimento de forma priorizada de metas (SMART) para a evolução pessoal;
-> Alinhamento das metas (SMART) com o IKIGAI que foi anteriormente estabelecido;
-> Classificação das atividades segundo prioridades a serem atendidas.


** DURAÇÃO**

-> Planejamento inicial de 10 sessões com duração de uma hora, e que poderão ser 1 por semana ou 2 por semana, dependendo da urgência em questão.
-> Dependendo da evolução e da estabilidade psico-emocional atingida ao longo destas sessões, o programa poderá ser estendido segundo a avaliação de cada caso.


** FORMA DE ENTREGA**
->Todas as sessões serão individuais e as sessões serão no ambiente on-line através da plataforma ZOOM
-> Todas as ferramentas, testes, e conteúdo para análise, serão entregues em cada sessão de atendimento de forma progressiva dentro do programa.


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