Banner superior do produto. Segue a descrição do conteúdo: A dieta baixa em FODMAPs é usada para tratar sintomas e desconfortos abdominais (estufamento, gases, dor, diarreia, constipação...). Consiste em retirar os alimentos com maior teor de FODMAPs, que são carboidratos não digeríveis, que são fermentados por bactérias intestinais, podendo causar desconfortos quando o ambiente intestinal está em desequilíbrio. Essa estratégia nutricional é usada para "acalmar" o intestino e permitir um tratamento adequado, retomando o equilíbrio e reintroduzindo tais alimentos na medida da tolerância individual. É, portanto, uma dieta temporária e de caráter terapêutico, que se divide em 3 fases. Nesse e-book, você vai saber como realizar cada uma das fases, tendo um guia completo para facilitar a aplicação dessa estratégia. De bônus, receberá ideias de receitas baixas em FODMAPs e os fitoterápicos indicados para modulação intestinal. O material consiste em: - Sobre a dieta baixa em FODMAPs - Fase I - Tabelas de alimentos com baixo, moderado e alto teor de FODMAPs - Dietas vegetarianas - Fase II e III - Tabela para a fase II - Trocas inteligentes - Técnicas para preparo de alimentos - Sugestões de lanches - Receitas - Fitoterapia na modulação intestinal
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Gabriela Melos Vieiragabrielamelosvieira@gmail.com
Banner lateral do produto. Segue a descrição do conteúdo: A dieta baixa em FODMAPs é usada para tratar sintomas e desconfortos abdominais (estufamento, gases, dor, diarreia, constipação...). Consiste em retirar os alimentos com maior teor de FODMAPs, que são carboidratos não digeríveis, que são fermentados por bactérias intestinais, podendo causar desconfortos quando o ambiente intestinal está em desequilíbrio. Essa estratégia nutricional é usada para "acalmar" o intestino e permitir um tratamento adequado, retomando o equilíbrio e reintroduzindo tais alimentos na medida da tolerância individual. É, portanto, uma dieta temporária e de caráter terapêutico, que se divide em 3 fases. Nesse e-book, você vai saber como realizar cada uma das fases, tendo um guia completo para facilitar a aplicação dessa estratégia. De bônus, receberá ideias de receitas baixas em FODMAPs e os fitoterápicos indicados para modulação intestinal. O material consiste em: - Sobre a dieta baixa em FODMAPs - Fase I - Tabelas de alimentos com baixo, moderado e alto teor de FODMAPs - Dietas vegetarianas - Fase II e III - Tabela para a fase II - Trocas inteligentes - Técnicas para preparo de alimentos - Sugestões de lanches - Receitas - Fitoterapia na modulação intestinal