Começando a mudança! Eu era completamente viciada em hambúrgueres, refrigerantes, batatas fritas, pizzas, doces e tudo mais que pudesse, além de me fazer sentir coisas como mal-estar estomacal, azias entre muitos outros problemas que uma alimentação pode gerar.

E assim acontece com a maioria das pessoas, nós somos levados a adquirir, devido a uma vida muito corrida, hábitos nada saudáveis que acabam gerando resultados catastróficos em nossa forma física, e em nossa saúde. Hoje, embora eu não possa dizer que só me alimento apenas de germe de trigo, legumes, e frutas frescas colhidas em minha horta, geralmente como mais saudável do que jamais fiz na vida.

E tudo isso porque decidi mudar, cansei de ficar em meu emagrece engorda, por quase 20 anos, decidi sair diretamente do mundo das dietas da moda para um plano alimentar que realmente me deu tudo o que eu precisava. E esse plano que revolucionou a minha vida é a reeducação alimentar.